A ciência da vida
Ao mesmo tempo energética e profundamente relaxante, é uma das massagens mais tradicionais da Índia. Está associada à medicina ayurveda, o mais antigo sistema medicinal holístico da humanidade, com mais de 5000 anos de existência. O termo ayurveda deriva da junção das palavras “Ayu” (vida) e “Veda” (conhecimento), ou seja, significa “ciência da vida”. A massagem ayurvédica consiste na aplicação de movimentos fortes em toda a massa muscular, combinados com técnicas de tracção e alongamento e de estimulação de órgãos vitais. A massagem é aplicada com o auxílio de óleos naturais, aquecidos à temperatura ambiente, e deve ser realizada no chão a massagem, sobre um pequeno colchão. Muito eficaz contra problemas de stress, insónias e ansiedade, ajuda a libertar toxinas e a combater a fadiga muscular entre outros problemas.
